Süßkartoffeln mit Apfel-Cranberry-Füllung

Featured in: Saisonale Lieblingsgerichte

Diese doppelt gebackenen Süßkartoffeln vereinen zarte, cremige Innereien mit einer köstlichen Füllung aus karamellisierten Äpfeln, frischen Cranberries und gerösteten Pekannüssen. Nach dem ersten Backen werden die Kartoffeln vorsichtig aufgeflufft und großzügig mit der aromatischen Mischung gefüllt.

Die Kombination aus süßen Kartoffeln, säuerlichen Früchten und herzhaften Nüssen ergibt ein perfektes Gleichgewicht. Ein Hauch Ahornsirup, frischer Thymian und Fleur de Sel verleihen dem Gericht den letzten Schliff. Ideal als festliche Beilage zu Thanksgiving, Weihnachten oder winterlichen Abendessen.

Updated on Sun, 08 Feb 2026 04:26:39 GMT
Gevollte Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit knusprigen Pecans und frischer Thymian auf einem Teller. Merken
Gevollte Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit knusprigen Pecans und frischer Thymian auf einem Teller. | kochtippsheute.de

Der Duft von Zimt und gerösteten Süßkartoffeln an einem kalten Novembertag erinnert mich immer an das erste Mal, als ich dieses Rezept für ein Danksgiving-Dinner ausprobierte. Meine Schwester war skeptisch wegen der Preiselbeeren, aber nach dem ersten Bissen war sie sofort überzeugt.

Letztes Jahr habe ich diese Süßkartoffeln für unsere Weihnachtsfeier gemacht und drei Gäste haben mich nach dem Rezept gefragt, noch bevor der Nachtisch serviert wurde. Das Gefühl, wenn jemand einen zweiten Löffel nimmt und die Augen schließt, ist unbezahlbar.

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Zutaten

  • 6 mittelgroße Süßkartoffeln: Wähle gleichmäßige Exemplare für konsistente Garzeiten
  • 2 EL Olivenöl: Für eine schöne karamellisierte Haut
  • Salz und Pfeffer: Nach Geschmack für die perfekte Basis
  • 3 EL ungesalzene Butter: Die Grundlage für das aromatische Füllung
  • 2 große Äpfel: Granny Smith oder Honeycrisp für die beste Säure
  • 1 Tasse frische Preiselbeeren: Geben dem Gericht diese wunderbare Säure
  • ¼ Tasse brauner Zucker: Für sanfte Süße ohne zu überdecken
  • 1 TL Zimt: Der Star der Gewürze in diesem Rezept
  • ¼ TL Muskatnuss: Ein Hauch davon ändert alles
  • ½ Tasse geröstete Pekannüsse: Für den perfekten Crunch
  • 2 EL Ahornsirup: Das i-Tüpfelchen zum Abschluss
  • Thymianblätter: Frisch für den letzten krönenden Glanz

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Zubereitung

Den Backofen vorbereiten:
Heize den Ofen auf 220°C vor und lege ein großes Backblech mit Backpapier aus. Die Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem stressfreien Kochabend.
Süßkartoffeln vorbereiten:
Schrubbe die Süßkartoffeln gründlich und trockne sie vollständig ab. Stoße sie mehrfach mit einer Gabel ein, reibe sie mit Olivenöl ein und würze sie großzügig mit Salz und Pfeffer.
Erstes Backen:
Röste die Süßkartoffeln für 40 bis 45 Minuten bis sie sehr weich sind. Ein sanfter Einstich mit einem Messer verrät dir, ob sie bereit sind.
Die Füllung vorbereiten:
Schmilz die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Füge die gewürfelten Äpfel hinzu und lasse sie 2 bis 3 Minuten ohne Rühren karamellisieren.
Aromen hinzufügen:
Rühre die Äpfel um und füge Preiselbeeren, braunen Zucker, Zimt, Muskatnuss und Salz hinzu. Koche alles 5 bis 7 Minuten bis die Preiselbeeren kurz vor dem Platzen sind.
Nüsse hinzufügen:
Rühre die gerösteten Pekannüsse in der letzten Minute ein. Nimm die Pfanne vom Herd und genieß diesen herrlichen Duft.
Süßkartoffeln aushöhlen:
Schneide die abgekühlten Süßkartoffeln der Länge nach ein. Fluffe das Innere mit einer Gabel auf und drücke die Enden zur Mitte.
Füllen und backen:
Fülle jede Süßkartoffel großzügig mit der Apfel-Prelisbeeren-Mischung. Backe sie noch einmal 10 Minuten bis alles heiß und die Ränder leicht karamellisiert sind.
Finale Details:
Lasse sie 2 bis 3 Minuten ruhen. Beträufle mit Ahornsirup und bestreue mit Thymian und Meersalzflocken.
Goldbraun gebackene Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit Ahornsirup und zarten Thymianblättern. Merken
Goldbraun gebackene Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit Ahornsirup und zarten Thymianblättern. | kochtippsheute.de
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Goldbraun gebackene Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit Ahornsirup und zarten Thymianblättern. | kochtippsheute.de

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An einem verschneiten Sonntag habe ich diese Beilage zubereitet während my Hund friedlich vor dem Ofen schlief. Das komische Gluckern in seinem Magen als der Zimtduft durch die Wohnung zog, ließ uns beide lächeln.

Die perfekte Süßkartoffel wählen

Nach Jahren des Experimentierens habe ich gelernt dass gleichmäßige mittelgroße Süßkartoffeln am besten gelingen. Die kleineren kochen zu schnell und die großen brauchen ewig bis sie in der Mitte weich sind.

Das Geheimnis der Füllung

Der Fehler den ich oft gemacht habe war die Äpfel zu klein zu schneiden. Halbe Zentimeter Würfel sind perfekt, damit sie während des zweiten Backens nicht zerfallen und dennoch eine wunderbare Textur behalten.

Servieren und Aufbewahren

Dieses Gericht schmeckt am besten frisch aus dem Ofen wenn die Nüsse noch leicht warm sind. Die restlichen Süßkartoffeln kannst du im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag kurz aufwärmen.

  • Füge etwas extra Ahornsirup hinzu wenn du sie aufwärmst
  • Ein Spritzer Zitrone bringt die Frische zurück
  • Geduld ist der Schlüssel beim zweiten Backen
Festlich belegte Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit karamellisierten Äpfeln und gehackten Mandeln garniert. Merken
Festlich belegte Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit karamellisierten Äpfeln und gehackten Mandeln garniert. | kochtippsheute.de
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Festlich belegte Cranberry Apple Twice Baked Sweet Potatoes mit karamellisierten Äpfeln und gehackten Mandeln garniert. | kochtippsheute.de

Guten Appetit und möge diese Beilage viele schöne Momente an deinem Tisch begleiten.

Rezept-Fragen & Antworten

Kann ich die Füllung im Voraus zubereiten?

Ja, die Apfel-Cranberry-Füllung kann bis zu einem Tag im Voraus zubereitet werden. Bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und erwärmen Sie sie kurz vor dem Füllen der Süßkartoffeln sanft in einer Pfanne.

Wie lange bleiben die gefüllten Süßkartoffeln warm?

Die fertig gefüllten und gebackenen Süßkartoffeln bleiben bei Zimmertemperatur etwa 30-45 Minuten warm. Für längere Haltbarkeit können Sie sie bei 150°C im Ofen warm halten, ohne dass sie austrocknen.

Welche Apfelsorten eignen sich am besten?

Granny Smith oder Honeycrisp Äpfel sind ideal, da sie auch beim Backen ihre Form behalten und eine angenehme Säure bieten, die perfekt zur Süße der Kartoffeln und Cranberries passt.

Kann ich frische Cranberries durch getrocknete ersetzen?

Frische Cranberries bevorzugt, aber getrocknete funktionieren ebenfalls. Reduzieren Sie in diesem Fall den Zucker leicht, da getrocknete Cranberries bereits gesüßt sind. Die Kochzeit verkürzt sich ebenfalls.

Ist dieses Gericht vegan anpassbar?

Absolut. Ersetzen Sie einfach die Butter durch pflanzliche Margarine oder Kokosöl. Der Geschmack bleibt ebenso köstlich und das Gericht wird vollständig vegan.

Wie kann ich eine nussfreie Version zubereiten?

Für eine nussfreie Variante lassen Sie Pekannüsse und Mandeln einfach weg oder ersetzen sie durch geröstete Kürbiskerne. Diese sorgen ebenfalls für pleasanten Biss und leichtes Röstaroma.

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Süßkartoffeln mit Apfel-Cranberry-Füllung

Herzhafte Süßkartoffeln doppelt gebacken mit fruchtiger Apfel-Cranberry-Füllung, knusprigen Pekannüssen und winterlichen Gewürzen.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Kochzeit
55 Min.
Gesamtdauer
80 Min.
Von kochtippsheute Anna Müller


Schwierigkeit Medium

Herkunft Amerikanisch

Ertrag 6 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Süßkartoffelbasis

01 6 mittelgroße Süßkartoffeln, gleichmäßige Größe
02 2 EL Olivenöl zum Einreiben
03 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Apfel-Cranberry-Füllung

01 3 EL ungesalzene Butter
02 2 große Äpfel (Granny Smith oder Honeycrisp), geschält und gewürfelt (½-Zoll-Stücke)
03 1 Tasse frische Cranberries
04 ¼ Tasse brauner Zucker
05 1 TL gemahlener Zimt
06 ¼ TL gemahlene Muskatnuss
07 ¼ TL koscheres Salz
08 ½ Tasse Pekannüsse, gehackt und geröstet

Optionale Verfeinerungen

01 2 EL Ahornsirup
02 ¼ Tasse Mandelscheiben
03 Frische Thymianblätter zum Garnieren
04 Flakes Meersalz zum Abschmecken

Anleitung

Schritt 01

Ofen vorheizen und Süßkartoffeln vorbereiten: Heizen Sie den Ofen auf 425°F (220°C) vor. Legen Sie ein großes Backblech mit Backpapier aus. Schrubben Sie die Süßkartoffeln gründlich und trocknen Sie sie vollständig ab.

Schritt 02

Süßkartoffeln pikieren und würzen: Pikieren Sie jede Süßkartoffel mehrmals mit einer Gabel. Reiben Sie sie überall mit Olivenöl ein und würzen Sie großzügig mit Salz und Pfeffer. Ordnen Sie sie auf dem vorbereiteten Backblech an, mit gleichmäßigem Abstand.

Schritt 03

Süßkartoffeln backen: Backen Sie die Süßkartoffeln 40–45 Minuten, bis sie beim Einstechen mit einem Messer sehr weich sind. Nehmen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie 5 Minuten abkühlen.

Schritt 04

Äpfel karamellisieren: Während die Süßkartoffeln backen, schmelzen Sie Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie die gewürfelten Äpfel in einer Schicht hinzu und kochen Sie sie 2–3 Minuten ohne Rühren, um sie zu karamellisieren.

Schritt 05

Cranberry-Gemisch zubereiten: Rühren Sie die Äpfel um und fügen Sie Cranberries, braunen Zucker, Zimt, Muskatnuss und koscheres Salz hinzu. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren 5–7 Minuten, bis die Cranberries gerade platzen und die Äpfel goldbraun und weich sind.

Schritt 06

Pekannüsse hinzufügen: Rühren Sie in der letzten Minute des Kochens die gerösteten Pekannüsse unter. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.

Schritt 07

Süßkartoffeln aushöhlen: Sobald die Süßkartoffeln abgekühlt sind, schneiden Sie jede der Länge nach in der Mitte durch. Verwenden Sie eine Gabel, um das Innere vorsichtig aufzulockern und drücken Sie die Enden zur Mitte, um die Öffnung zu erweitern.

Schritt 08

Süßkartoffeln füllen: Füllen Sie jede Süßkartoffel großzügig mit der Apfel-Cranberry-Füllung und häufen Sie sie hoch. Geben Sie die gefüllten Kartoffeln zurück auf das Backblech.

Schritt 09

Zweites Backen: Backen Sie zusätzlich 10 Minuten bei 425°F, bis sie durchgeheizt sind und die Ränder der Füllung leicht karamellisiert sind.

Schritt 10

Servieren: Nehmen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie 2–3 Minuten ruhen. Träufeln Sie Ahornsirup darüber, garnieren Sie mit zusätzlichen gerösteten Pekannüssen, Mandelscheiben, frischem Thymian und einer Prise Flakes Meersalz nach Wunsch. Servieren Sie warm.

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Benötigte Utensilien

  • Großes Backblech
  • Backpapier
  • Große Pfanne
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett
  • Gabel
  • Mixlöffel

Allergiehinweise

Bitte prüfe jedes einzelne Produkt auf mögliche Allergene und kontaktiere ärztliches Fachpersonal bei Unsicherheiten.
  • Enthält: Baumnüsse (Pekannüsse, Mandeln), Milchprodukte (Butter)
  • Bei Allergien Nüsse weglassen oder durch Kerne ersetzen; bei Bedarf milchfreie Butter verwenden.
  • Überprüfen Sie immer die Zutatenetiketten auf versteckte Allergene.

Nährwerte (je Portion)

Alle Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: 13 g
  • Kohlenhydrate: 52 g
  • Eiweiß: 3 g

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