Crispy Hot Honey Chicken Salad

Featured in: Schnelle Abendessen

Dieses amerikanische Hauptgericht kombiniert goldbraun frittierte Hähnchenbrust mit einer würzigen Honigglasur auf frischem, gehacktem Römersalat. Die Zubereitung dauert etwa 40 Minuten und ist einsteigerfreundlich. Das Hähnchen wird in eine buttermilchhaltige Mischung mariniert, paniert und knusprig ausgebacken, während die heiße Honigmischung aus Honig, scharfer Soße und Apfelessig eine perfekte Balance zwischen süß und scharf bietet. Der Salat wird mit selbstgemachtem Zitronendressing verfeinert und mit gerösteten Kernen gekrönt.

Updated on Fri, 23 Jan 2026 21:46:14 GMT
Crispy Hot Honey Chicken Salad mit goldbraunen Streifen und frisch gemischtem Römersalat auf einem Holztisch. Merken
Crispy Hot Honey Chicken Salad mit goldbraunen Streifen und frisch gemischtem Römersalat auf einem Holztisch. | kochtippsheute.de

The Crispy Hot Honey Chicken Salad is a vibrant dish that brings together the comforting crunch of southern-style fried chicken with a modern, spicy-sweet twist. This recipe features buttermilk-marinated chicken breast strips, breaded in airy panko and fried until golden, then finished with a drizzle of fiery hot honey that perfectly complements the fresh, cool vegetables underneath.

Crispy Hot Honey Chicken Salad mit goldbraunen Streifen und frisch gemischtem Römersalat auf einem Holztisch. Merken
Crispy Hot Honey Chicken Salad mit goldbraunen Streifen und frisch gemischtem Römersalat auf einem Holztisch. | kochtippsheute.de

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What makes this salad truly stand out is the interplay of textures. The roasted mixed seeds provide a deep, nutty crunch that pairs beautifully with the crisp romaine lettuce, while the tangy dressing binds the savory chicken and sweet honey together for a bold, restaurant-quality experience at home.

Ingredients

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  • For the Crispy Chicken: 2 large boneless, skinless chicken breasts, 1 cup buttermilk, 1 teaspoon garlic powder, 1 teaspoon smoked paprika, 1 teaspoon salt, 1/2 teaspoon black pepper, 1 1/2 cups panko breadcrumbs, 1/2 cup all-purpose flour, vegetable oil, for frying.
  • For the Hot Honey: 1/3 cup honey, 1–2 tablespoons hot sauce (such as Franks RedHot or Sriracha), to taste, 1 tablespoon apple cider vinegar, 1/4 teaspoon crushed red pepper flakes (optional).
  • For the Salad: 1 large head romaine lettuce, chopped, 1/2 cup cucumber, diced, 1 cup cherry tomatoes, halved, 1/4 small red onion, thinly sliced, 1/3 cup roasted mixed seeds (such as pumpkin, sunflower, or sesame), 1/4 cup fresh cilantro or parsley, chopped (optional).
  • For the Dressing: 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons lemon juice, 1 teaspoon Dijon mustard, 1 teaspoon honey, salt and pepper, to taste.

Instructions

1. Prepare the chicken
Slice chicken breasts into strips. In a bowl, combine buttermilk, garlic powder, smoked paprika, salt, and pepper. Add chicken, toss to coat, and marinate for at least 15 minutes (or up to overnight).
2. Bread the chicken
Place flour in one shallow dish and panko in another. Remove chicken from marinade, coating each piece first in flour, then in panko, pressing to adhere.
3. Fry the chicken
Heat 1/2 inch of vegetable oil in a large skillet over medium-high heat. Cook chicken strips in batches for 3–4 minutes per side, until golden and cooked through. Drain on paper towels.
4. Make the hot honey
In a small saucepan over low heat, combine honey, hot sauce, apple cider vinegar, and red pepper flakes. Warm gently, stirring, until just combined. Do not boil. Set aside.
5. Prepare the salad
In a large bowl, toss chopped romaine, cucumber, cherry tomatoes, red onion, and fresh herbs.
6. Make the dressing
Whisk together olive oil, lemon juice, Dijon mustard, honey, salt, and pepper in a small bowl.
7. Assemble
Drizzle salad with dressing and toss. Top with crispy chicken strips, drizzle generously with hot honey, and sprinkle with roasted seeds. Serve immediately.

Zusatztipps für die Zubereitung

To ensure the chicken stays perfectly crispy, make sure the oil is sufficiently hot before frying and avoid crowding the skillet. You can adjust the heat level easily by varying the amount of hot sauce or red pepper flakes in the hot honey glaze. Always double-check your ingredient labels if you are cooking for specific allergen requirements.

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Varianten und Anpassungen

For a dairy-free alternative, substitute the buttermilk with unsweetened plant milk mixed with a teaspoon of lemon juice. If you are following a gluten-free diet, simply use gluten-free flour and panko breadcrumbs. You can also add extra richness to the salad by tossing in some diced avocado or crumbled feta cheese.

Serviervorschläge

This salad is best served immediately while the chicken is still warm and the lettuce is crisp. For a heartier meal, serve it alongside some warm, crusty bread to soak up any extra dressing and hot honey drizzle.

Goldene Hähnchenstreifen aus dem Ofen mit glasierter scharfer Honig-Drizzle auf knackigem Salat und Kürbiskernen. Merken
Goldene Hähnchenstreifen aus dem Ofen mit glasierter scharfer Honig-Drizzle auf knackigem Salat und Kürbiskernen. | kochtippsheute.de

With its bold flavors and satisfying textures, this Crispy Hot Honey Chicken Salad is a guaranteed crowd-pleaser that brings a touch of gourmet flair to your kitchen table. Enjoy the perfect harmony of heat and honey in every forkful.

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Crispy Hot Honey Chicken Salad

Knusprig frittiertes Hähnchen mit würzigem Honig, knackigem Römersalat und Kernen für ein herzhaftes Mittagessen.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtdauer
40 Min.
Von kochtippsheute Anna Müller


Schwierigkeit Easy

Herkunft Amerikanisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise None specified

Zutaten

Für das knusprige Hähnchen

01 2 große Hähnchenbrusthälften, entbeint und gehäutet
02 1 Tasse Buttermilch
03 1 Teelöffel Knoblauchpulver
04 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
05 1 Teelöffel Salz
06 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
07 1 1/2 Tassen Panko-Semmelbrösel
08 1/2 Tasse Allzweckmehl
09 Pflanzenöl zum Frittieren

Für den scharfen Honig

01 1/3 Tasse Honig
02 1–2 Esslöffel scharfe Sauce, nach Geschmack
03 1 Esslöffel Apfelessig
04 1/4 Teelöffel getrocknete rote Pfefferflocken, optional

Für den Salat

01 1 großer Kopf Romanasalat, gehackt
02 1/2 Tasse Gurke, gewürfelt
03 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
04 1/4 kleine rote Zwiebel, dünn geschnitten
05 1/3 Tasse geröstete Samenmischung
06 1/4 Tasse frische Koriander oder Petersilie, gehackt, optional

Für das Dressing

01 1/4 Tasse Olivenöl
02 2 Esslöffel Zitronensaft
03 1 Teelöffel Dijon-Senf
04 1 Teelöffel Honig
05 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung

Schritt 01

Hähnchen vorbereiten: Hähnchenbrusthälften in Streifen schneiden. In einer Schüssel Buttermilch, Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen. Hähnchen hinzufügen, wenden zum Überziehen und mindestens 15 Minuten marinieren.

Schritt 02

Hähnchen panieren: Mehl in eine flache Schüssel geben und Panko-Semmelbrösel in eine andere. Hähnchen aus der Marinade nehmen, jeden Streifen zuerst in Mehl, dann in Panko wenden und andrücken.

Schritt 03

Hähnchen fritieren: 1,25 cm Pflanzenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hähnchen in Portionen 3–4 Minuten pro Seite braten, bis es goldbraun und gar ist. Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Schritt 04

Scharfen Honig zubereiten: In einem kleinen Topf bei niedriger Hitze Honig, scharfe Sauce, Apfelessig und rote Pfefferflocken vermischen. Sanft erwärmen und rühren, bis kombiniert. Nicht kochen lassen. Beiseite stellen.

Schritt 05

Salat vorbereiten: In einer großen Schüssel gehackten Romanasalat, Gurke, Kirschtomaten, rote Zwiebel und frische Kräuter vermischen.

Schritt 06

Dressing zubereiten: Olivenöl, Zitronensaft, Dijon-Senf, Honig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.

Schritt 07

Zusammenstellen und servieren: Salat mit Dressing beträufeln und vermischen. Mit knusprigen Hähnchenstücken belegen, großzügig mit scharfem Honig beträufeln und mit geröstetem Samen garnieren. Sofort servieren.

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Benötigte Utensilien

  • Große Rührschüsseln
  • Flache Schüsseln zum Panieren
  • Große Pfanne
  • Küchenzange
  • Papiertücher
  • Kleiner Topf
  • Schneebesen

Allergiehinweise

Bitte prüfe jedes einzelne Produkt auf mögliche Allergene und kontaktiere ärztliches Fachpersonal bei Unsicherheiten.
  • Enthält Weizen (Mehl, Semmelbrösel) und Samen (Allergenüberprüfung erforderlich).
  • Für glutenfrei glutenfreies Mehl und glutenfreie Semmelbrösel verwenden.
  • Immer Zutatenetiketten auf Allergene überprüfen.

Nährwerte (je Portion)

Alle Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 520
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Eiweiß: 31 g

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