Cremige Zitrone Spinat Spaghetti

Featured in: Schnelle Abendessen

Dieses elegante italienische Gericht kombiniert al dente gekochte Spaghetti mit einer seide-glatten Zitronencreme und frischem Spinat. Die Sauce wird aus Butter, schwerer Sahne und Parmesankäse zubereitet und mit leuchtend frischem Zitronensaft verfeinert. In nur 25 Minuten entsteht ein vegetarisches Hauptgericht, das gleichermaßen leicht und befriedigend wirkt.

Perfekt für Wochentag-Abendessen oder elegante Dinner-Partys. Servieren Sie mit extra Zitronenzesten und zusätzlichem Parmesan. Optional können Sie gegrilltes Hähnchen oder Garnelen hinzufügen.

Updated on Wed, 21 Jan 2026 13:09:00 GMT
Cremige Zitrone Spinat Spaghetti garniert mit frischem Parmesan und Zitronenschale auf einer rustikalen Tischplatte. Merken
Cremige Zitrone Spinat Spaghetti garniert mit frischem Parmesan und Zitronenschale auf einer rustikalen Tischplatte. | kochtippsheute.de

An einem grauen Regensonntag habe ich dieses Gericht zufällig erfunden, als ich nur wenige Zutaten im Kühlschrank hatte. Die Kombination aus cremiger Sauce und frischer Zitrone hat mich so überrascht, dass ich es seitdem regelmäßig koche. Es ist jenes Gericht, das sich anfühlt wie eine Umarmung an einem kalten Tag.

Ich erinnere mich an das Abendessen mit meiner Schwester, als sie ihren ersten Bissen nahm und sofort sagte, dass dies ihre neue Lieblingsnudeln seien. Der Duft von frischem Knoblauch und Zitrone erfüllte die gesamte Küche, während wir am Tisch saßen und redeten.

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Zutaten

  • 400 g dünne Spaghetti: Die dünnere Form nimmt die cremige Sauce besser auf als dicke Nudeln
  • 200 g Baby-Spinat: Frischer Spinat verleiht dem Gericht Farbe und eine angenehme Leichtigkeit
  • 2 Knoblauchzehen: Fein gehackt, damit sich das Aroma gleichmäßig verteilt
  • Abrieb von 1 Zitrone: Bio-Zitrone verwenden, da die Schale intensiver schmeckt
  • Saft von 1 großen Zitrone: Die frische Säure ist das Herz dieses Gerichts
  • 2 EL ungesalzene Butter: Geschmolzen als Basis für die aromatische Sauce
  • 200 ml Sahne: Schafft die samtige Konsistenz, die alles verbindet
  • 60 g geriebener Parmesan: Salz und Umami in einem, sollte frisch gerieben werden
  • Schwarzer Pfeffer: Großzügig verwenden, er schmeckt hervorragend mit Zitrone

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Anweisungen

Die Nudeln kochen:
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen. Etwa 120 ml Nudelwasser abnehmen, bevor du die Nudeln abgießt.
Das Aroma starten:
Während die Nudeln kochen, die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Knoblauch etwa eine Minute köcheln lassen, bis er duftet, aber nicht braun wird.
Den Spinat hinzufügen:
Den Baby-Spinat in die Pfanne geben und 2 bis 3 Minuten scharf anbraten, bis er zusammenfällt. Den Zitronenabrieb untermischen, damit sich das Aroma entfaltet.
Die Sauce entstehen lassen:
Die Sahne hinzugeben und sanft köcheln lassen. Den Zitronensaft und den Parmesan einrühren, bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce leicht andickt.
Alles vereinen:
Die abgetropften Spaghetti in die Pfanne geben und vorsichtig wenden, bis jede Nudel mit der Sauce überzogen ist. Nach Bedarf portionsweise das Nudelwasser hinzufügen, bis die Sauce schön seidig wird.
Die letzte Note:
Reichlich mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen und mit Salz abschmecken. Sofort servieren.
Cremige Zitrone Spinat Spaghetti dampfend im Topf mit glatter Sauce, Baby Spinat und Knoblauch für den Abend. Merken
Cremige Zitrone Spinat Spaghetti dampfend im Topf mit glatter Sauce, Baby Spinat und Knoblauch für den Abend. | kochtippsheute.de

Nach einem langen Arbeitstag ist dieses Gericht zu meinem Ritual geworden. Es erinnert mich daran, dass die einfachsten Dinge oft die größten Freuden bereiten können, wenn man sie mit Liebe zubereitet.

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Die perfekte Pasta-Auswahl

Ich habe verschiedene Nudelsorten ausprobiert, aber dünne Spaghetti sind hier unverzichtbar. Sie schaffen die richtige Balance zwischen Pasta und Sauce, während dickere Nudeln das feine Aroma überdecken würden.

Der richtige Zeitpunkt für den Käse

Früher habe ich den Parmesan zu früh hinzugefügt und musste feststellen, dass sich die Sauce trennte. Jetzt weiß ich, dass der Käse erst ganz zum Schluss kommt, wenn die Hitze reduziert ist.

Variationen für jeden Tag

Mit der Zeit habe ich entdeckt, dass sich dieses Grundrecept wunderbar anpassen lässt. Manchmal füge ich geröstete Pinienkerne hinzu, andere Tages eine Prise Chili für mehr Würze.

  • Für eine proteinreiche Version mit gegrilltem Hähnchen servieren
  • Ganze Weizennudeln oder glutenfreie Pasta funktionieren gut
  • Eine Prise rote Pfefferflocken gibt eine angenehme Schärfe
Cremige Zitrone Spinat Spaghetti portioniert auf Teller mit Gabel, begleitet von frisch geriebenem Parmesan und Zitronenschale. Merken
Cremige Zitrone Spinat Spaghetti portioniert auf Teller mit Gabel, begleitet von frisch geriebenem Parmesan und Zitronenschale. | kochtippsheute.de

Guten Appetit. Möge dieses Gericht dir so viele warme Abende schenken wie mir.

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Cremige Zitrone Spinat Spaghetti

Dünnne Spaghetti in cremiger Zitronensauce mit frischem Spinat - ein leichtes, geschmackvolles italienisches Gericht für vier Personen.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtdauer
25 Min.
Von kochtippsheute Anna Müller


Schwierigkeit Easy

Herkunft Italienisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Pasta

01 14 oz thin spaghetti
02 Salt for pasta water

Gemüse

01 7 oz fresh baby spinach
02 2 cloves garlic, finely minced
03 Zest of 1 lemon
04 Juice of 1 large lemon

Sauce

01 2 tablespoons unsalted butter
02 3/4 cup plus 1 tablespoon heavy cream
03 1/2 cup grated Parmesan cheese
04 Freshly ground black pepper to taste

Garnitur

01 Extra lemon zest
02 Additional Parmesan for serving

Anleitung

Schritt 01

Pasta kochen: Großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Spaghetti nach Packungsanleitung al dente garen. 1/2 Tasse Nudelwasser reservieren, dann abgießen.

Schritt 02

Butter und Knoblauch vorbereiten: Während Pasta kocht, Butter in großer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen bis duftend, aber nicht braun.

Schritt 03

Spinat welken: Spinat hinzufügen und 2–3 Minuten sautieren bis welk. Zitronenschale einrühren.

Schritt 04

Sahnesauce zubereiten: Schwere Sahne hinzugießen und sanft köcheln lassen. Zitronensaft und Parmesankäse einrühren, Käse schmelzen lassen und Sauce leicht andicken.

Schritt 05

Spaghetti verbinden: Abgetropfte Spaghetti in Pfanne geben und in Sauce wälzen. Bei Bedarf schrittweise reserviertes Nudelwasser hinzufügen, um seidig-cremige Konsistenz zu erreichen.

Schritt 06

Würzen: Großzügig mit schwarzem Pfeffer würzen und Salz nach Geschmack anpassen.

Schritt 07

Servieren: Sofort servieren, garniert mit zusätzlicher Zitronenschale und Parmesankäse.

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Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Große Pfanne
  • Sieb
  • Microplane oder Zester
  • Kochmesser

Allergiehinweise

Bitte prüfe jedes einzelne Produkt auf mögliche Allergene und kontaktiere ärztliches Fachpersonal bei Unsicherheiten.
  • Enthält: Milch (Butter, Sahne, Parmesan), Weizen (Spaghetti)
  • Kann Spuren von Eiern enthalten (abhängig von Pastamarke)
  • Pasta und Parmesan auf Allergene überprüfen

Nährwerte (je Portion)

Alle Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 485
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 60 g
  • Eiweiß: 16 g

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